Acorn's Cafe ダイエット終了→ガチ筋トレ

こんにちは！

つくば市晴れ、暑いです。

本日おでん屋はずみ緊急事態宣言のため15時〜20時までの時短営業、アルコール類の提供は終日停止となります。

オートファジーで体重76キロから64キロまで落としました。

64キロで安定してきたのでここからガチ筋トレに切り替えます！！

体重の上限70キロ！！

肩まわりを中心にかっこよいシルエットをつくる。

ビフォーアフター撮れたらいいな♪

#オートファジー #筋トレ #ダイエット #ガリガリ #おじさん化

さあ仕込み！

ひげ父ちゃん店長