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2021年8月20日金曜日
Acorn's Cafe ダイエット終了→ガチ筋トレ
こんにちは!
つくば市晴れ、暑いです。
本日おでん屋はずみ緊急事態宣言のため15時〜20時までの時短営業、アルコール類の提供は終日停止となります。
オートファジーで体重76キロから64キロまで落としました。
64キロで安定してきたのでここからガチ筋トレに切り替えます!!
体重の上限70キロ!!
肩まわりを中心にかっこよいシルエットをつくる。
ビフォーアフター撮れたらいいな♪
#オートファジー #筋トレ #ダイエット #ガリガリ #おじさん化
さあ仕込み!
ひげ父ちゃん店長
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